Mein Angebot

Zuverlässigkeit und Einfühlungsvermögen, persönliches Engagement und vor allem Fachkompetenz sind mir sehr wichtig in der täglichen Arbeit mit meinen Kursteilnehmern. Ich hatte das Glück, meine Freude an Bewegung und Sport zum Beruf machen zu dürfen. Vielleicht gelingt es mir, Ihnen ein wenig von dieser Begeisterung zu vermitteln.
Wenn Sie sich heute entscheiden, haben Sie nichts zu verlieren, aber viel zu gewinnen...

Sie nehmen Kontakt zu mir auf und wir werden einen Gesprächstermin vereinbaren, welcher bei Ihnen zuhause stattfindet und kostenlos ist. Dabei können wir uns kennenlernen und Sie können sich in Ruhe entscheiden, ob Sie Zeit mit mir verbringen möchten.
Ihre Vorstellungen und Ziele bekommen durch meine Beratung Gestalt, also einen Plan, nach dem wir dann gemeinsam trainieren.
Die Trainingsinhalte orientieren sich an Ihren Bedürfnissen und sind sehr flexibel gestaltbar:

• Muskelaufbau
• Herzkreislauftraining outdoor mit Kräftigungsübungen
• Training der Tiefenmuskulatur nach den Pilates-Prinzipien
• Yoga , Power-Yoga
• Rehatraining nach Verletzung, Training bei Arthrose, Osteoporose
• Stretching, Entspannungsübungen
• Autogenes Training